01 Jul 2019

Une nouvelle manière de pédaler

Une nouvelle manière de pédaler

Actualités

Date de dernière mise à jour le : 01 Juillet 2019
 

ON A TESTÉ POUR VOUS : LE INDOOR CYCLING

 

En bref, le cycling est un cours de 45 minutes sur un vélo, en salle et en groupe.

Chez Spinbreak, les cours se font sur des vélos à la pointe de l’innovation, qui ont la particularité de s’incliner légèrement sur les côtés, permettant une sollicitation plus importante de votre/la ceinture abdominale.

Mais ce n’est pas tout !

Tout le corps est sollicité, vous verrez votre corps s’affiner et se muscler au fil des séances.

Assis, grimper debout et grimper assis, en sprint, les positions s’enchainent les unes après les autres emportées par le rythme de la musique et la voix du coach.

 

Mais quelle peut bien être la recette d’un tel engouement ?

 

Bien sûr, il y a l'effort physique à haute intensité qui séduit de plus en plus.

En 45 min, vous brulez non loin de 650 calories en moyenne.

Un bon parti pris quand on n’a pas forcement/toujours le temps de passer des heures à la salle.

D’autant qu’en plus de faire travailler les jambes et le cardio, c’est tout le corps qui est sollicité, des abdos au bras. Rien n’y échappe et tout ça avec un minimum d’impacts pour vos articulations.

 

Mais il y a aussi l’atmosphère propres aux séances de cycling plongées dans l’obscurité qui offre un avantage supplémentaire.

Les pratiquants se libèrent de la gêne du regard des autres leur permettant de se sentir plus à l’aise pour se concentrer davantage sur leur performance.

Un seul objectif en tête, donner le meilleur d’eux-mêmes.

 

Rapide, complet et accessible à tous, les résultats sont garantis !

Dans leurs nouveaux locaux Sprinbreaker met tout à votre disposition : bouteille d’eau, serviette, chaussures spéciales pour rider, douche.

 

En résumé, pour ceux et celles qui n’ont pas forcément envie de porter des poids et qui n’ont pas le temps de passer de long moment en salle mais qui souhaiteraient tout de même se façonner un corps de rêve, le cycling est la solution idéale.

Vous vous transformerez séance après séance en oubliant presque que vous faites du sport !

 

Un conseil ? Venez avec votre motivation tout simplement !